Proposé

Lez dimanche 8 août, dès  9 heures du matin,, afin de pouvoir faire quelques exercices de phosphénbisme devant le soleil, je propose un atelier yoga des yeux, fondé sur des exercices de relaxation passive et dynamique, des mouvements , et des respirations en synchronicité avec les mouvements oculaires

Comme d'habitude, nous poucvons partager un repas

Selon les voeux des participants, au nombre maximum de cinq,  nous pouvons prolonger cet atelier l'après midi. Des explications théoriques accompagnent la pratique

Carpe Diem

 Amitiés sélistes

 Brigitte